Dicas
Orientação prática para quem convive com dor nas costas: postura, exercício, colchão, rotina de trabalho e o que realmente muda o dia a dia.
Dicas07 de set.Remada com elástico em casa: o movimento que faltaO puxar é o que some da rotina de quem treina sem equipamento, e a borracha resolve por menos…
Dicas01 de set.Câncer no nervo ciático: sintomasA dor que acorda a pessoa à noite pesa mais no raciocínio do que a intensidade dela.
Dicas17 de ago.Preço de órteses e produtos para colunaÉ estimado que mais de 80% da população mundial sentirá dor nas costas em algum momento da vida, segundo…
Dicas23 de jan.O bastidor da ortopedia que evita retrabalhoSabe quando um paciente chega com dor, já preocupado, e a última coisa que você quer é passar…
Dicas03 de out.O que significa tomar 3 cápsulas 2 vezes ao dia: entenda a doseEntenda de forma prática como calcular horários, dose total e cuidados ao seguir a orientação…
Dicas31 de jul.Sofá-cama: conforto e uso no dia a diaSe você precisa otimizar espaço, mas não quer abrir mão do conforto, um sofá cama pode ser uma baita…
Dicas26 de mai.Whey protein, musculatura e saúde da colunaQuando a conversa é sobre saúde da coluna, muita gente esquece que os músculos ao redor dela fazem parte…
Dicas03 de abr.Desgaste no quadril: sintomas e onde dóiA artrose do quadril é uma condição degenerativa que afeta muitas pessoas, especialmente acima dos 45…
Dicas12 de fev.Bebida alcoólica prejudica o nervo ciático? DescubraSaiba como a bebida alcoólica prejudica o nervo ciático e quais são os riscos do consumo excessivo…
Dicas22 de dez.Melhores carros para quem tem problema de colunaA escolha do carro certo é vital para quem sofre com dores nas costas. Carros para esse público devem…
Dicas27 de nov.Coworking na ortopedia: vantagens para o especialistaO coworking ortopédico está se tornando popular entre os ortopedistas. Esse modelo de trabalho traz…
Dicas29 de out.Dores na coluna impedem a carreira de perito grafotécnico?A perícia grafotécnica é crucial no sistema judicial brasileiro. O Código Civil reconhece cinco tipos…
Dicas18 de out.Dente siso pode causar dor na coluna: entenda a ligaçãoVocê sabia que o dente siso pode causar dor na coluna? Essa ligação surpreende muitos. Muitas pessoas…
Dicas03 de out.Doenças causadas pelo ar condicionado sujo: Conheça os problemasO ar condicionado é ótimo em dias quentes. Porém, quando sujo, pode causar doenças. A falta de limpeza…
Dicas07 de set.Quem tem hérnia de disco sente dores nos pés: Entenda a relaçãoQuem tem hérnia de disco sente dores nos pés? A hérnia de disco acontece quando o conteúdo do disco…
Dicas12 de ago.Por que a coluna dói quando deito: causas comunsA dor na coluna ao deitar é um problema comum que pode afetar a qualidade de vida. Muitos fatores podem…
Dicas20 de mar.Hidratação e dor do nervo ciáticoQuando a dor aguda se manifesta ao longo do trajeto do nervo ciático, cada movimento pode parecer…
Dicas01 de mar.Andar de moto prejudica a coluna?Descubra como andar de moto prejudica a coluna e saiba como proteger sua saúde. Informe-se e previna-se…
Dicas28 de fev.Controle de qualidade da água em laboratórioA garantia da segurança hídrica e a conformidade dos sistemas de água são aspectos críticos que dependem…
Dicas19 de jan.Álcool é ruim para coluna, Consequências e DicasA dor não vem do copo, mas do que o álcool faz com disco, sono e musculatura.
Dicas10 de jan.Seguro de vida para funcionários como funcionaVocê provavelmente já ouviu falar sobre o Seguro de vida para funcionários. Mas o que exatamente este…
Dicas28 de nov.Quais os alimentos que inflamam a coluna? Entenda!Descubra quais alimentos que inflamam a coluna, evitando-os para reduzir a dor e promover uma saúde…
Dicas05 de jun.Qual o melhor colchão para a colunaQual o melhor colchão para coluna? Uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde física e mental…
Dicas30 de mai.Travesseiro para quem tem problema de coluna: qual escolher?Melhore sua qualidade de vida com o travesseiro ideal para quem tem problema de coluna. Conheça…
Dicas30 de mai.Hérnia de disco e trabalho: o que muda na rotinaDescubra como quem tem hérnia de disco pode trabalhar normalmente. Abordamos adaptações, tratamentos…
Dicas30 de mai.Andar de bicicleta prejudica a coluna lombar: entenda por quêDescubra se andar de bicicleta prejudica a coluna lombar. Explore as evidências científicas e aprenda…
Dicas15 de mar.Exercícios para artrose na coluna lombarA artrose na coluna lombar é uma condição degenerativa que pode afetar a qualidade de vida das pessoas…